No dlatego jak czytam rekin w biedronce po 20zl, to wiem ze to bzdura :) To jest mieso, ktore jest drogie wsedzie, w kazdym zakatku swiata, to sie nazywa fancy food, zeby zjesc, trzeba zabulic kasa ;-)
o, znowu gadka o tym samym i te same akcje niewazne jak sie towar nazywa, ja uwazam, ze nie powinien bolec - bo nie ma takiej potrzeby, a w przypadku propa bolacy towar moze odebrac sporo radosci z zabawy. wiem co mowie, bo moj pierwszy prop to byl walony farmak, ktory bolal bardzo, ale wtedy myslalem, ze prop musi bolec (a niektorzy widac dalej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja Ci powiem jak ja to robię z klientem: mówię np. mam pan hipolaktazje on się pyta a co to : ? czyli nie trawi pan cukru mlecznego, który się nazywa laktoza i trzeba mleko i jego przetwory odstawić mówimy profesjonalnie, a wyjaśniamy tak żeby klient zrozumiał :)
Ja proponuje wprowadzcie cos takiego( tylko nie wiem jak to się nazywa). Sprzęt ma juz pewnie ok 10 lat i ćwiczy na nim pełno osób, a zadnych slaów uzytkowania http://imageshack.us/photo/my-images/594/img9819p.jpg/ Tak z ciekawości jak nazywa sie taki gryf?
Thrustery dam na początku w 2 kompleksie, potem jakis zarzut, power punch (nie wiem jak to sie nazywa, ale lapie sie za koniec sztangi i jakbys uderzal %-) ) pompki i JM press.
czegoś mi dziś brakowało, więc wpadł chyba jak się to ładnie nazywa "cheat meal" z dostępnych w domu produktów /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c1e206b384564a5ca414d26bf81a67a4.JPG
Szczególnie przy jakichś naderwaniach włókna potrafią się pozrastać w nieuporządkowany sposób. natomiast często potrzeba jest rozbijania punktów spustowych które trzymają mięsień. O, to pewnie o to chodzi tu :-) lekkie naderwanie bylo i sie zroslo/skleilo chaotycznie i rozbicie, rozluznienie pomoze. Bo jednak diagnoza ‚skrzyzowany poprzeczny [...]
Ja biegam w zimie spodniach i bluzie z ortalionu. Do tego koszulka typu dry-fit (czy jak sie to nazywa), bluza z polaru, czapka, szalik i rekawiczki. Wszystko z najnizszej polki, czyli najtansze. Jedyne, na czym nie oszczedzam to buty. Ale w moim przypadku wszystko rozbija sie o zahartowanie- nawet jesli poce sie jak przyslowiowy prosiak, nie [...]